Как укрепить безопасность личных границ
КУРС
Пройди 5 шагов и почувствуй себя свободной
☆ избавиться от манипуляций и давления родных, близких и коллег
☆ отказать человеку, научиться говорить твердое «нет», когда я хочу сказать «нет»
☆ четко понимать, какие отношения для меня (не)безопасны
Для тех, кто хочет:
Первое, что я советую, когда слышу такие вопросы, — это:
Шаг 1.
Остановиться и понять для самой себя, какие чувства я испытываю?
Злость, раздражение, дискомфорт или страх?
Понять для себя, что допустимо, а что нет для тебя в общении с конкретным человеком в зависимости от степени близости ваших отношений (дальние, средние, близкие).
Что дает эта информация?
В зависимости от испытываемого чувства мы можем понять, какую стратегию поддержки и обучения мы можем предложить
В зависимости от степени близости человека мы помогаем найти разные критерии и ориентиры, чтобы ты очертила и выстроила свои личные границы, создала свое личное пространство.
Шаг 2.
Получи бесплатный материал и узнай, все ли ОК с твоими личными границами
PDF-книга — твой диагностический материал и рекомендации специалисток
Мы уважаем твою конфиденциальность и не рассылаем спам-сообщения
Наши преподаватели
Ольга Янчук
Директорка Women's Safety
Работает с женщинами более 15 лет.
Тренерка неформального образования.
Руководительница проектов женского лидерства и помощи женщинам в ситуации гендерного насилия
к.с.н., доцент.
Екатерина Чугуева
Психологиня
Работает с женщинами и девушками 10 лет.
Ежедневно оказывает помощь людям в кризисной ситуации.
Практикующая консультантка кризисной линии для женщин, оказавшихся в ситуации насилия.
Не знаешь, что подарить подруге, сестре, коллеге по работе? Хочешь показать ей свою поддержку, помочь изменить отношение к себе и укрепить ее безопасность?
Подари Подарочный сертификат на онлайн-курс «Как укрепить безопасность личных границ»!
Как получить сертификат?
Для заказа сертификата нажми на кнопку «ВЫПИСАТЬ СЕРТИФИКАТ», и оплати заказ онлайн. После обработки заказа сотрудником, тебе будет отправлено электронное письмо с PDF-файлом.
Сертификаты оформляются с 8:00 до 20:00 по будням. Сертификаты, оформленные в иное время, будут выписаны в ближайшие рабочие часы.
Электронный подарочный сертификат экономит твое время и бережет экологию!
1
2
3
Пусть твой подарок поможет близкому для тебя человеку!
Просим тебя внимательно ознакомиться с правилами использования подарочного сертификата
(нажми на текст)
— Срок действия сертификата: 3 месяца. Сертификат, не использованный до окончания данного периода с даты, указанной на нем, не принимается к оплате, указанной на нем услуге, обмену и возврату не подлежит, денежные средства не возвращаются.

— Сертификатом можно воспользоваться ЕДИНОЖДЫ и только на указанную в нем услугу

— В случае утраты, кражи, порчи подарочного сертификата, не позволяющих его идентифицировать, сертификат не восстанавливается, не обменивается на новый, денежные средства возврату не подлежат.

— При расчете за услугу с помощью электронного Подарочного сертификата указывать данные платежной карточки не нужно, достаточно ввести его НОМЕР в поле для ПРОМОКОДА.

— Если на указанный тобой адрес электронной почты от нас не пришло письмо с доступом к услуге в течении 24 часов рабочего времени сотрудников (8:00 до 20:00 по будням), проверь папку СПАМ, может оно случайно залетело туда, и свяжитесь с нами info@womensafety.by.

О курсе
5
видеоуроков
6
20
25
поддерживающих
материалов
дней
практических
упражнений
Получишь описание различных состояний и ситуаций, которые будут сигнализировать тебе, что отношения (не)безопасны.

Узнаешь как лучше реагировать на них, чтобы обезопасить себя. Выстроишь свою систему личной психологической безопасности
Вначале ты пройдешь диагностику и получишь первые рекомендации специалисток.

Рабочие тетради к каждому уроку позволят удобно фиксировать свои мысли и наблюдения, выполнять упражнения по каждой теме
Протестируешь предлагаемые инструменты на практике, проанализируешь личный опыт и соберешь персональный набор "работающих" у тебя способов защиты личных границ
В течение этого времени к тебе будут приходить видеоуроки и учебные материалы!

Ты сама будешь выбирать свой темп обучения: всегда сможешь сделать паузу или вернуться. Доступ к урокам останется у тебя навсегда
Сразу после оплаты тебе откроется доступ в личный кабинет на нашем сайте, где расположены видеоуроки и дополнительные материалы. Ты сможешь приступить к обучению немедленно.

Доступ ко всем материалам сохраняется навсегда. Без каких-либо ограничений
Если в течение 20 дней после покупки ты пожалеешь о потраченных на курс деньгах, просто напиши мне об этом. Никаких «подводных камней». Моя цель — чтобы ты была полностью довольна.

!
Начни сегодня и через 20 дней ты будешь увереннее себя чувствовать, отслеживать свои чувства и состояния, а главное - осознанно выбирать, что и кому ответить в трудных для тебя ситуациях.
План видеокурса
100 BYN*
Стоимость курса
* узнай цену в своей валюте http://www.nbrb.by/statistics/rates/ratesdaily.asp
Мы уважаем твою конфиденциальность и не рассылаем спам-сообщения. Нажимая на кнопку, ты соглашаешься на обработку персональных данных.
У меня есть промокод, что дальше?
Чтобы воспользоваться промокодом, войди в раздел оплаты, заполни необходимые данные для онлайн платежа. Затем нажми на активную ссылку "У меня есть промокод", подтверди его ввод зеленой кнопкой "Применить". Если промокод действует, то сумма к оплате изменится.
Информация о всех акциях, скидках, промокодах в нашем аккаунте Инстаграм!
Как проходит обучение?
Смотри уроки, когда будет время!
Пробуй менять свою жизнь, когда будут силы!
1
Оставь заявку на бесплатный материал и пройди диагностику
Заполни форму заявки, указав имя, е-mail и телефон. Получи на е-mail подтверждение и бесплатный диагностический материал курса.

Пройди диагностику и узнай, где у тебя слабые места личных границ. Получи первые рекомендации по личной психологической безопасности и полезные контакты специалисток, оказывающих помощь бесплатно.

2
Оплати обучение
Оплати курс обучения в любое время. Сразу после оплаты тебе откроется доступ в личный кабинет на нашей образовательной платформе, где расположены видеоуроки и дополнительные материалы. Ты сможешь приступить к обучению немедленно.
Следи за акциями в нашем аккаунте в Instagram @WomenSafetyBy и получай промокоды на скидки.
Оплатить можно картой VISA/MASTERCARD/Белкарт не выходя из дома.
*Если у тебя карта в другой валюте – автоматически произойдёт конвертация
**Получить промокод можно только в период акций
3
Обучайся в удобных условиях
Все видеоуроки и поддерживающие материалы будут доступны тебе в личном кабинете. Каждый следующий урок будет открываться через 5 дней, чтобы у тебя было время выполнить практические упражнения и осознанно сделать следующий шаг к собственным изменениям!

Каждый видеоурок дополнен субтитрами, которые помогут тебе самой выбирать, где и когда смотреть и/или слушать его.
4
Доступ к материалам
Все материалы будут доступны на твоем компьютере или мобильном в личном кабинете 24/7 на протяжении всего обучения и после него.

Ты всегда сможешь вернуться к ним и просмотреть видеоурок тогда, когда тебе будет удобно.
Заполняй, оплачивай и накапливай свой положительный опыт в укреплении личных границ!
© ИП Янчук Ольга Александровна. УНП 193118750. Все права защищены.
Интернет-сайт для женщин о личной безопасности и развитии.
info@womensafety.by
Все фотоматериалы и тексты принадлежат их владельцам и используются для демонстрации. Иллюстрации платформы unsplash.com принадлежат их владельцам.